Inilah panduan belanja untuk persediaan self-quarantine!

Mungkin kamu sudah sering lihat antrian panjang dan rak-rak kosong di supermarket. Pernah nggak sih kamu bertanya-tanya apakah orang membeli apa yang mereka butuhkan atau mereka cuma panic buying? Nah, kali ini kami akan bantu kamu memutuskan apa yang sebenarnya kamu butuhkan di saat pandemi!

1. Persediaan makanan selama 14 hari!

Persediaan untuk pandemi berbeda dari persediaan untuk bencana alam lainnya. Kita harus ingat bahwa hal ini bisa berlangsung cukup lama. Pastikan bahwa makanan yang kamu beli bergizi dan tahan lama seperti:

  • Makanan kering atau kalengan
  • Makanan beku
  • Nasi, pasta, dan mie
  • Selai-selai
  • Roti dan sereal
  • Susu yang tahan lama

2. Kebutuhan Medis!

Selama masa pandemi, orang tersibuk adalah para ahli perawatan kesehatan. Kita harus berusaha untuk tidak  membanjiri mereka dengan gejala atau penyakit yang ringan. Sedia kebutuhan medis pertolongan pertama untuk menjaga kesehatan diri di rumah!

  • Pereda nyeri dan demam.
  • Obat batuk.
  • Tisu
  • Teh, es loli, sup kuah, dan minuman olahraga untuk membantu-mu tetap terhidrasi.

Bagi mereka yang menggunakan obat resep, jangan lupa untuk menyimpannya, terutama jika kamu adalah bagian dari 'kelompok berisiko' seperti penderita diabetes serta penyakit jantung dan paru-paru.

3. Persiapkan rumah-mu!

Karena kamu akan berada di rumah hampir setiap saat, kamu perlu menjaga tempat tinggal-mu bersih dan terawat dengan baik. Simpan persediaan rumah seperti sabun, pembersih tangan, perlengkapan kebersihan serta persediaan anak-anak dan bayi.

4. Jangan menimbun persediaan!

Walaupun dibatasi, kami masih diperbolehkan untuk pergi keluar dan membeli barang-barang penting. Mari peduli terhadap kebutuhan orang lain juga, jangan sampai mereka nggak kebagian.

Sumber:

Healthline








Kami Peduli






Karyawan Kami